分享9部高质量综艺：用优质的精神食粮来武装大脑，娱乐学习两不误
给大家整理了一些优质的电影、书籍、动画片、纪录片和综艺。
用优质的精神食粮来武装你的大脑，赶紧看起来！
今天分享的是9部高质量综艺，娱乐、学习两不误，必看！
1.《我的青铜时代》
豆瓣评分：8.5分
简介：
一档访谈类综艺节目，由陈晓楠带着嘉宾一起回忆他们的青葱岁月。
虽然是一档访谈类节目，但是却不拘于访谈，主持人和访谈者的沟通，更能让我们在观看的这个过程中，发现每位访谈者的亮点。
2.《十三邀》 第六季
豆瓣评分：9.0分
简介：
一档人物访谈节目，由许知远与来自不同领域的嘉宾对话，在对话中碰撞出思想价值，带您观察和理解这个世界。
3.《非正式会谈》第六季
豆瓣评分：8.8分
简介：
来自不同国家的嘉宾，大家围绕一个话题进行观点碰撞。话题大多比较贴近民生，人们在接收不同国家文化输出的同时，幽默搞笑也是这个节目的特色之一。
4.《圆桌派》 第五季
豆瓣评分：9.1分
简介：
圆桌派是一档聊天真人秀节目，由文化名嘴窦文涛倾力打造。几个人围坐在圆桌前一起即兴聊天，各抒己见。
从民生话题租房、工作、生活中的矛盾，再到情感、舒适区、安全感等，话题非常广泛。通过简单聊天的方式输出自己的观点，平等视角，分享人生的智慧。
5.《锵锵行天下》第二季
豆瓣评分：9.3分
简介：
一档海外深度文化体验旅行脱口秀节目。主持人窦文涛和嘉宾们以智者对谈旅行的方式，从棚内到户外，走向世界，知行合一。
节目有着独特视角、个人化感受、多维度信息，让人受益匪浅。
6.《局部》 第一季
豆瓣评分：9.6分
简介：
以画家之眼观看艺术杰作的节目，节目融汇中西，贯通古今。
陈丹青老师讲的不仅是艺术史，更是艺术史观。他悲天悯人的情怀，不经让人眼眶湿润。更让人重新找回艺术欣赏的本心。
7.《很高兴认识你》第二季
豆瓣评分：8.1分
简介：
优雅知性的阿雅碰上率真可爱的周迅真的太好看了。每期邀请一位圈中好友，一起去拜访一位素人，共度一段时光。
以轻松舒适的方式呈现多元化的生活样貌和人生态度，在这段疗愈时光里去思考如何与自己和解，与生活对话。
8.《一年一度喜剧大赛》
豆瓣评分：8.5分
简介：
节目将通过一群喜剧人的作品展演，全方位展示品质优良、类型多样的中国原创新喜剧作品。
选拔出创作能力、协作能力、表演能力最突出的团体和个人。
9.《你好生活》第三季
豆瓣评分：8.2分
简介：
撒贝宁和尼格买提这对欢喜冤家，有人不爱吗？
如果你感到焦虑、迷茫不妨给自己放松一下。认真生活，偶尔想逃离，哪怕只是短暂地离开去，也去看一看宽广的天地吧。
【结语】
生活里就不仅仅有拼搏和内卷，还有那些仅仅用来享受的美好瞬间。这些总结，就可以满足这份惬意的期待。
趁着假期，放松一下吧。