功夫咏春(功夫咏春造型照曝光)

中华武术中，拳法最厉害的为何是咏春拳？

咏春是一门很讨巧的拳法，很多师傅都会说咏春是很符合人体结构和搏击特点的功夫，可以以弱胜强。虽然这么说也没错，但其实大部分师傅这么说主要是为了吸引客户，并没有说到咏春为什么可以达到这个效果。

这其实首先牵扯到实战中的一个细节：在没有一定实战经验的情况下，首先你无法判断对方的出拳，如同电影里那样你一招我一式的攻防完全就不现实，其次，即便你在一瞬间看清了对方的出招，你的身体也未必来得及反应。

因此，如果你想在实战中克制对方，训练中无疑需要大量的实战对抗来积累经验，以达到肌肉记忆。无论是哪一门搏击，实战训练是必不可少的，这就意味着：1.你必须花大量的时间去和人交手，咏春里叫讲手。2.你必须和不同流派的武术搏击都交过手，经验才更足，攻防才更紧密。如果长期仅和本门几个师兄弟切磋，很容易造成攻防意识过于狭隘。3.在和人交手的过程中还必须注意你和对方的实力差距，如果对方高你十条街的水平，而且又并不友好，可能你什么都没学到就被一拳ko。

再加上咏春所处的年代里练武的条件、场地都受到诸多限制。因此，咏春的前辈们想出了一种讨巧的搏击方式。那就是我不管你练的什么，我只需要把你拉入我的规则和我打，那么无所谓你是什么风格，在我的规则里想赢我只有和我练一样的功夫。而咏春特有的规则就是双方两手相粘情况下的黐手。

为了让对咏春了解的朋友直观了解什么是黐手直接上一段亚绵波士铁的黐手。不放中国咏春师傅的主要怕引起争执。咏春不同流派的黐手其实区别不小，不过一般可分为黐手定式（固定的套路以练习功力和固定招式）和黐手散手（在黐手规则下的散手，接近实战搏击的效果）。视频中即为黐手散手。

由此，咏春拳将实战拆分成了三个部分：1.如何接第一手，2.如何将对方拉入黐手，3.如何在黐手中打赢对方。所以咏春打出的效果往往是看似被动防守，却又能后发先至。

很多练咏春的喜欢强调咏春的二字钳羊马如何稳、日字冲拳如何快、摊打如何效率高等等，纵观别的流派的功夫咏春拳的招式确实独树一帜，但本质都是为了这三个步骤服务的，所以咏春拳胜在理念新颖，并不是招式新颖。撇开咏春的规则单独使用钳羊马、日子冲拳以及其他咏春特有的招式都容易在速度、力量上顾此失彼。只有在咏春的体系里，尤其是黐手里这些招式才能发挥最大的威力，因为这些招式就是为了咏春的规则而量身定做的，放到任何其他体系里都难以发挥出威力。因此把招式套路当宝而忽略其中的运作本质是很难将咏春运用到实战的。

咏春拳 最适合女人练的功夫吗？

比起别的功夫，咏春拳的确是很适合女人练习的。特别是想减肥的MM，只要持之以恒，练练咏春拳，对收紧身体不同部位的肌肉是有显著帮助的。《叶问》里，甄子丹练咏春就打木人桩。运动专家解释，练咏春木人桩是针对手腕的运动，有助于增强手部的灵活性，而且双掌向前推出，对于除去“拜拜肉”（藏在胳膊底下,一举手说“拜拜”就晃动不已，故名）有显著的功效，咏春的提腿动作不多，踢桩有助于收紧大腿肌肉。咏春是以内劲为主，强调整劲，因此不会影响身材。而且，咏春拳当中的一些招术是可以收紧臀部肌肉，可以瘦腰，也可以瘦手臂的。另外，女孩子学点咏春拳也是很有用的，因为咏春本来就是格斗技巧，并且擅长以小搏大，强调双方在身体接触之间感受对方下一步的动作，再按对手的攻击给予相对的反应及还击。现在不少女生练咏春拳，就是用来修身和防狼的。咏春拳是由一位女性创立的，很适合女性或瘦小的男性学习。咏春拳柔而不弱，刚而不猛，就讲一个字，巧！学咏春讲究的是悟性，悟性高领悟了其中的道理和窍门，咏春很快就能上手。而且咏春拳是十分适合实战，街头巷尾的打斗很实用。当然，学咏春只是防身，并不是叫你去打架。而其他的拳术比如洪拳、蔡李佛等，都是硬桥硬马的，讲究力大桥手硬，没有扎实的功底学了也是白学。练习咏春拳最好就是能找到一位老师手把手的教，但如果是找不到的话，你可以买书自学。还有，网络上很多咏春相关的教学课程视频，讲得比较透彻，可以和书互相参照着练习。不过咏春拳很多练习是需要两人对练的（盘手、过手等），所以最好有同伴一起练